É analista de política internacional e comentarista do NOW, onde assina a rubrica Guerra e Paz desde janeiro de 2025, dedicada à análise de temas internacionais. É também colunista da revista Sábado, onde escreve sobre política global e segurança internacional.
É licenciado em Ciências da Comunicação pela Universidade Nova de Lisboa (Faculdade de Ciências Sociais e Humanas). Frequentou o Curso de Defesa e Segurança para Jornalistas do Instituto de Defesa Nacional (2013) e concluiu os Estudos Avançados em Geopolítica no mesmo instituto (2023/2024).
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